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当院利用の皆さまへ

2017.01.24

ヨガ教室を開催しました

当院利用の皆さまへ

ヨガ教室を開催しました

地域の皆さんに安心・安全・良質の医療を提供するためには、職員の健康管理が重要となります。

そこで、心身のバランスを整えるための体操や呼吸法を学び、健康増進に役立てるてるために、1月23日に衛生委員会の主催で、ヨガ教室を開催しました。

講師として、日本ヨーガ療法学会会員の菅原妙子先生を招聘し、カラダをゆっくり動かし、ゆっくり呼吸し、瞑想することを体験しました。

約30名の職員が参加しましたが、とても気軽に無理なくできるやさしいポーズばかりで、ココロとカラダがゆるりと癒される1時間15分となりました。